10 Cara Olahraga Otak

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak.Berikut 10 cara melatih atau olahraga otak:1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kananLakukan tugas dengan tangan non-dominan,